गलत खान-पान और ऐसे अन्य कारणों की वजह से लोग विभिन्न रोगों के शिकार हो रहे हैं। जिसमें आजकल मुख्य है हार्ट अटैक !
हार्ट अटैक बड़ों के साथ-साथ नवयुवकों को भी अपना शिकार बना रहा है। Famous Cardiologist Doctor गौरव गाँधी भी हार्ट अटैक की वजह से असामयिक मृत्यु का शिकार हो गए। जिन्होंने अपने जीवनकाल में 16 हजार हार्ट ऑपरेशन किए। दिल मजबूत होगा तभी आप स्वस्थ और सुरक्षित जीवन जी सकेंगे। आपके साथ ऐसा न हो इसलिए हमेशा अपने दिल का दिल से ख्याल रखें।
Mukesh Kumar Joshi
गलत खान-पान और ऐसे अन्य कारणों की वजह से लोग विभिन्न रोगों के शिकार हो रहे हैं। जिसमें आजकल मुख्य है हार्ट अटैक !
ब्यूरो चीफ एम के जोशी चित्तौड़गढ़
शक्ति और भक्ति त्याग और बलिदान कि पावन नगरी चित्तौड़गढ़ जिले के रहने वाले हेल्थ एंड वेल्थ एडवाइजर जसवंत मेनारिया ने जनहित में जानकारी देते हुए बताया कि
हार्ट अटैक बड़ों के साथ-साथ नवयुवकों को भी अपना शिकार बना रहा है। Famous Cardiologist Doctor गौरव गाँधी भी हार्ट अटैक की वजह से असामयिक मृत्यु का शिकार हो गए। जिन्होंने अपने जीवनकाल में 16 हजार हार्ट ऑपरेशन किए।
दिल मजबूत होगा तभी आप स्वस्थ और सुरक्षित जीवन जी सकेंगे। आपके साथ ऐसा न हो इसलिए हमेशा अपने दिल का दिल से ख्याल रखें।
> अपने खान-पान को ठीक रखें।
> रोजाना 20 मिनट पैदल चलें।
> वजन को कंट्रोल में रखें।
> जंक फूड के अधिक सेवन से बचें।
> नमक का अधिक सेवन न करें
> नशे से दूर रहें।
> दिनचर्या में फलों व हरी सब्जियों को शामिल करें
#हेल्थ & वेल्थ एडवाइजर
#जसवंत मेनारिया
